Beweeggroep voor senioren.
Vanaf donderdag 8 januari start er een beweeggroep voor minder mobiele senioren in het Joffershof te Vierlingsbeek.
Specifiek voor deelnemers, die wel willen gymen, maar dan aangepast aan hun niveau.
De les richt zich vooral op conditie en onderhouden van dagelijkse bewegingsvaardigheden, maar ook op o.a. reactievermogen en coördinatie. Daarbij is plezier in bewegen natuurlijkbelangrijk.
Naar behoefte kan men met een gedeelte of de hele les op de stoel meedoen.
U bent vanaf 10.30 u. welkom voor een kop koffie. Om 11 uur begint de gym.
Deze activiteit wordt georganiseerd door SWOGB, in samenwerking met de KBO Vierlingsbeek.
Lijkt het u wel wat of heeft u nog vragen, kom dan eerst op de koffie en doe gratis mee aan een proefles.
Of neem contact op met Wilma Van Boekel, telefoon 0478-631839
Bron: Dorpsblad Vortum-Mullem
Geplaatst door: Marjan Jakobs - Versteegen